閉店する店が増えてきました
最寄りの駅から自宅までのルートにあるスーパーがなくなってしまった！
私の帰宅時間は、20時から20時半くらいになることが多い。最寄りの駅に着き、外食、もしくはスーパーで何か買って帰る。そのためスーパーの存在は必須です。
なぜ無くなってから気づいたかというと、リモートワークでそのスーパーにほとんど行ってなかったから。
家から一番近いスーパーは、大型でレストランからエンタメ施設、電化製品から洋服からなんでも揃います。なので家で仕事している時はまずそこへ行きます。基本的になんでもあるので。
そしてたまに出勤した時は急行停車駅の隣駅まで自転車を走らせて出勤していました。そちらの駅からの帰り道にも立派なスーパーがあります。
たまの休日に料理をガッツリ作る時には、駅近くの八百屋さんや魚屋さん、お肉屋さんで安くて大量な食材を買いに行ったり、珍しくて安い何かを探すときは、駅の反対側の安くて種類が豊富なことで有名なスーパーまで行ったりもします。
それ以外にも近所（自転車で5分以内)には、スーパーが何店舗があります。
結結局は通り道でないかぎりは行かないスーパーだったので、なくなってから残念がるのもむしがいいかもしれませんが、、、残念。
昔よく行ったあの街
先日、昔よく行っていたあの街に久しぶりに行ってきました。 以前その街のヨガ教室に通っていたこともあり、よく行ったし、よく暇つぶしで街をぶらぶらしていました。 その街の町おこしイベントなんかもボランティア参加したことがあります。
週に2日から4日位通っていた街に、先日久々に行く用事があり、ついでに当時のお気に入りのパン屋さんに行ってみたら閉店していました。 商店街の中にあるチェーンの小さいパン屋さんだったのですが、コッペパンが美味しくて感動した覚えがあります。小さいけど人気のパン屋さんだったから場所を間違えたのかと思い、周辺を探してみましたが、間違いなく閉店していました。残念。
そんな感じで、ちらほらと閉店するお店が増えてきました。実際聞いたわけではないので店じまいの本当に理由は知りませんが、コロナの影響は０じゃないんだろうな。
上石神井のパン屋さん
昔上石神井に住んでいる頃によく行ったパン屋さんがあります。 「ルピナス」というパン屋さんで、天然酵母の食パンがとてもとても美味しくて大好きでした。ブルーベリーのジャムがよく合う、今まで食べた食パンの中で一番美味しい食パン。（日によってちょっとムラがありますが、基本的には超美味しい。）
旦那様が亡き後も、旦那様からパンの作り方を一生懸命教わって引き継いでいる奥様がやっている、優しくて美味しいパン屋さんです。 酵母の発酵時間の難しさとか、商店街のお付き合いの話とか色々お話ししました。名前もしらない間柄ですが、挨拶もせずに引っ越したこと、少し後悔してたりします。
「元気にパン屋さん、やってるといいな。」
コロナ禍はふと気が緩むとすぐしんみり心配な気持ちになってしまいます。
ではでは。
先週から毎日出勤しています
先週は毎日出勤しました。と言っても月曜お休みだったので４日の連続出勤ですが。
なんだかんだと久々の4日連続出勤ということで疲れました。
コロナ禍でも変わらず出勤してる人にとっては、今更な話題かもしれませんが、出勤する際の身嗜みについて考えてみました。 私は以下のようなポイントに気をつけて会社へいくための身嗜みを整えます１
ポイント１、自分のテンションをあげること
「身嗜みを整える」ということは他者や環境に対する気遣いという側面もありますが、こんなストレスの多い中なんで「自分に対する気遣い」という側面での身嗜みを１番に考えたいと思っています。
自分にとって「マネキュア」が自分の気分をあげてくれる一番の身嗜みポイントです。多分常に目に入るからだと思います。 お化粧や顔周りのアクセサリーは、鏡をみないとわからないし、服装も全体像は鏡を覗かなくてはなりません。靴はデスクの下で脱いでいることが多いです。
普段からマニキュアをすることは今までなかったのですが、今回のコロナ禍SNSで広告が何度も流れてきたジェルネイルシール
を最近買いました。
それまでは、色、発色、速乾、匂い、そしてデザインがとても気に入り、胡粉ネイルを使っていました。特に明るいのに派手になりすぎない赤が非常に気にいっていました。（以前ブログでお勧めしていました！） 私の塗り方のせいかもわかりませんが、すぐに剥がれるのが難点でした。
OHARAのジェルネイルは２週間ほぼ剥がれないし、塗りむらなんて存在しないし、すごい良いです。（※ジェルネイル初体験＆サロン経験がなく、家事もそこそこしかしない人間の意見です。）
おすすめです。
ポイント２、人に不快感を与えないこと
ポイント１とは打って変わって「他者や環境への配慮」という点での身嗜みもある程度気をつけます。
通常の勤務は社内にいるだけですので、完全にカジュアルでも大丈夫です。なので、服装については家にいる時とさほど変える必要はありません。猫の毛をコロコロで取るくらいです。
しかし、お化粧については、家の時と同じく「ノーメーク」という訳には行かないので、毛の薄い眉毛を整える。目の下のクマをコンシーラーで薄くする。シミだらけで血色の悪い肌色をある程度整える。
と、周りの人が引かない程度にはお化粧をして会社に出かけます。
ポイント３、疲れない格好をすること
外出して人に会うなら、きっちり「できる」感じにしたいものですが、勤務時間約8時間、通勤時間約２時間、計10時間ほど外にいるストレスを考えると、自分に優しい格好をしないといけません。もうアラフォー。無理はききません！
締め付けるタイプの下着はつけません。苦しいから。レースの下着もつけません。かぶれるから、 スリムのパンツも履きません。午後きついから。ヒールも履きません。帰宅が辛いから。
そんな感じで自分のボディを甘やかすことを、心掛けています。
ポイント４、息苦しくないマスクをすること
マスクをつけて業務の引き継ぎをしたところ、酸欠になるほど苦しかったです。先日実感しました。 マスクをつけての外出には慣れたのですが、大体そういう時って人と話をしていなかったので気づかなかったのですが、 「業務の引継ぎ」という１時間ほど話し放しの状況は、非常に苦しいです。。。つらなかったー。。。 出勤が増えると人と話す機会が増えるので、とにかく苦しくないマスクをすること、心がけたいと思います。
ただでさえマスク苦手なのに。。。
とにかく、リモートワークで家で仕事している何倍も体力を使うという生活が始まりましたので、自分をいたわることを心がけて、身嗜みを整えてます。
思ったよりこのコロナ禍の不穏な空気が、メンタルを削っていくことを実感しています。仕事できている環境に感謝しつつ、仕事している自分を褒めつつ、頑張っていこうと思っています。おー。
ではでは。
猫のお気に入りのおもちゃは難しい
ちゃーこの遊び
我が家の猫は2匹とも2歳半くらい。
まだまだ遊ぶ時間が大好きです。
よく「遊んで」と鳴きながらおもちゃを要求します。が、どのおもちゃも飽きてしまった様子。結局どれもお気に召さない様子で参ってしまいます。
そんな飽き性で遊び好きのうちの猫、ちゃーこがハマっているのは、自分の抜け毛をまとめたボールです。
このボールを投げたら追いかけてとってくるし、はむはむして遊んでいます。 がしかし異食症気味のこの猫が食べないかが心配なのでこのボールで遊ぶ時は目を離せないのですが、今のところ食べてはいません。
冷蔵庫の下など、取りにいけない場所に転がしてすぐに無くしてしまいますが、またブラッシングで毛を集めて作れば良いのでだいぶ経済的。
ごえもんの遊び
もう1匹の猫ごえもんは、あまり人間に遊びを要求しませんが、 LEDのおもちゃ www.amazon.co.jp
か、ぶんぶんとんぼ www.amazon.co.jp
で遊んでいます。
それから昔からよく遊んでいるリボン型のぬいぐるみは、完全にネズミか何かと想定して、かみついて爪にひっかけてぶん投げて、後ろ足で何度も踏みつけている姿は戦慄で面白いです。
猫を遊ばせるのは、大変ですが、猫が遊んでいる姿は可愛いですね。 ではでは。
リモート勤務とオフィスへ勤務、どちらが誰にとって何が良いのだろうか
リモート勤務を続けています。 と言っても梅雨くらいから週1から3回は会社に出勤していました。
会社に出勤するとはいえ、個人的な事情から出勤していたので、 同僚に会えるわけではなく、会社には社長がいるかいないかという環境でとても静かです。
それが今度は会社の事情でリモート解除される従業員が私を含めチラホラで始めたので、 これから会社が少し賑やかになります。タイミングは最悪ですが、、、。
リモート勤務の良かったところを手放すのは本当に惜しいのですが、オフィスへ勤務することのメリットを並べてみたいと思います。 並べてモチベーションをあげたい！と思っています。
知らないうちにコミュニケーションを欲している。それも自然な形で。
リモート勤務でかつてないほどに一人でいる時間が増えた上に、慣れない仕事に取り組み、うまく回らなかったりしたので、メンタルが不健康へまっしぐらでした。
小さなことに大きく落ち込み、忘れているくらい昔の自己嫌悪がふと蘇り、内省する時間は、驚くほどマイナスへと向かっていきました。
最近、少しづつですが、仕事がうまく廻り、マッサージや鍼治療などで自分の体をメンテナンスしたらこれまた驚くほどプラスに向い、自分の振り幅の大きさに気持ち悪くなっていたところです。
この異常な振り幅も異常な自己嫌悪も周りに人がいないのが一つの原因なのではないかと思っています。
自分は割と相対的な人間なので、周りの人との関係性やバランスを重視し楽しんでいるところがあります。周りに人がいないということが何かとてもバランスが悪いんだと思います。
会話をするしないとか、スキンシップをとるとらないとかだけではなく、存在としての「人」が、自分自身のバランスを整えてくれているのではないかと思います。
出勤は運動と思おう
1日1回も外に出ない日もあります。このブログに昔書きましたがラジオ体操やyoutubeヨガも、もうほとんどしていません。 体に良いとはわかっています。すっきりするって知ってます。
でもやる気にならない、、、。リモート期間、運動するのは自分の意思です。セルフマネージメントです！弱っている時ってセルフマネジメントって難しくないですか。
そんな私には出退勤という強制労働は運動のチャンスです。 会社行くついでに運動ができると思って毎日スニーカーで出勤する予定です。そしたら帰りは一駅歩いて帰る！なんてこともしたくなるかもしれません。
仕事効率は会社にいた方が良い気がします。
「家」という環境は楽です。
楽ゆえに誘惑もたくさん。疲れたら寝転がることができるし、気になるドラマを一気見だってできてしまいます。
猫のお腹に顔を埋めることだってできます。
とにかく集中力が続かず、座っているのが苦痛でならないんです。
ひとたび会社につけば、寝転がることはできませんし、会社のPCでドラマなんて見れません。猫だっていません。。。。
集中力の無さは加齢によるものなのか、ストレスによるものなのか、家のせいなのかはわかりませんが、少なくとも私の脳には少しの緊張感として適度なストレスを与えてくれるので、仕事効率が良いです。
私にとって仕事のミスや能力不足は自己嫌悪という結構なストレスに結びつくので、仕事の効率が上がるのは、大変素晴らしいことです。
会社に毎日行くことになるのが、少し、、、ほんの少し楽しみになってきました。
ではでは、
健康診断について
コロナ禍、健康診断どうしてますか？
私は会社勤めなので、会社で加入している健康保険主宰の健康診断を受けます。
この会社に入ってすぐの健康診断を6月頭に受診しました。外出帰省が緩和された頃です。
5月中に受診を予定していた人はみなさんリスケになりましたが、私はギリギリ大丈夫でした。
私は健康診断が基本的には好きです。楽しいです。 年齢を重ねてきて好きなりに思うところがあります。
まず胃のレントゲンバリウム検査について
２０代の方はこの検査受診したことないと思いますが、これ、人によって超辛いんです。
最初の数年は、受診直後お腹壊すしお腹痛いしで電車移動が大変だったので、いやでした。 その後は脇腹痛がその日1日続くようになり辛かったです。 そしてこの２年くらいは脇腹から始まり、お腹の痛みが2日くらい続きます。しかも結構な激痛。 なのでついに今年は胃のレントゲン検査の受診を辞めました。（胃カメラに変更したりもできるようですが胃カメラもやなので辞めました。）
これ英断だと思っています。
好きな健康診断が、より好きになります。
でもよくよく前回の健康診断結果をみたら去年、胃にポリープがあるではありませんか！（忘れてた。）年に１度経過を観察しましょう。とあります。 ま、自覚症状がないので、これは大きな問題ではないはずなので、来年は胃カメラやることにします。
こんな感じで再検査とまでは行かずとも「注意してね」みたいな検診結果がちらほらでてくるのが４０代です。
LDHっでなに
「この年齢になると結構多いんですよね。」と言われる症状でBやC判定がつくと複雑です。。。何を注意しろというのだ、、、。
それともう一つ、肝臓胆嚢分野で、自分の健康診断結果で不思議な数値があります。 LDHという数値、これが私ここ数年基準値より低いんです。
調べると基準値より高いと注意すべきだけど低い分には問題ないと書かれています。 いいの？問題ないの？
なんで低いのかもわからないし。なんか知りたいモヤモヤが続きます。これも例の「この年齢になると結構多いんですよね。」という症状の一つなんでしょうか。。。
人間の体って不思議ですね。奥深い。
健康である意味
私たちは、猫たちを飼っています。 彼らを受け入れる時に、家猫の寿命を考えました。 彼らは２０年くらい生きます。実家の猫はもうすぐ１７歳です。 叔母の家の猫も２０年以上生きました。
彼らの一生を背負うのであれば２０年は一緒にいる覚悟をしなければいけません。 そんなことを考え、猫たちを受け入れました。
だから私は少なくとも６０歳までは健康で元気に生きなければならないのです。
たまに生きる意味がわからなくなることがありますが、そうだす。猫のために健康でいなくちゃなぁと思う。今日この頃でした。
ではでは
リモート期間、今更「逃げるは恥だが役に立つ」にはまる
コロナ禍、特別編と称して「逃げるは恥だが役に立つ」が放送されていました。
あまり日本のドラマを見る習慣がないので、本放送時代は一回も見たことがありませんでした。 日本のドラマは夫が好きな大河をたまに見るくらい。
もちろん流行っているのは知っていました。
今回の特別編の放送、TVerで全部見ましたよ！！うっかり全部。 素敵でしたねー。。。面白かったー。
新垣結衣が可愛いのは、もちろん知っていました。。笑顔でいってらっしゃい。があんなに似合う子いないですよね。可愛い。 この人こんなに可愛いと、清楚で可愛い女子役以外できないだろうなー。と。役者として心配になるくらい可愛いですね。
星野源とは
そして星野源ってマルチになんでもこなす人という印象を持ってましたが、よく知らず、音楽もあまり聞いてませんでした。 TBSラジオの「バナナマンのバナナムーン」リスナーなので、たまに出演して歌を聞いて、「歌が特別にうまいわけではないのに、、、なんで素敵なんだろうな。」という感想を持っていました。
そう。なんでしょう、謎なんですよね。 なんかすごい素敵なんですよね。
特別イケメンなわけではないのですが、なんでしょう。素敵なんですよね。あまり笑わないので、笑顔が貴重なせいか笑うと素敵なんですよね。口の形が良い！けして造形だけだとパッと明るい顔でもなければ、真顔がちょっと怖いとすら感じますが、表情含めて圧倒的にポジティブな空気。
ついでにおしゃべりも特別面白いとは思わないし、歌も特別素晴らしいとは感じないのですが、今更星野源にハマりはじめています。
CDがめっちゃ売れてる。一過性ブームとかではなく、業界の評価も高いと聞いてもなぜだろう。
ドームツアーとか組まれるくらいめっちゃファンが多いのも、なぜだろう。
と色々とひっかかる存在でしたが、今ついにファンです。
叔母の存在も随分良いですよね。
石田ゆり子演じるアラフィフ独身、バリキャリ女性の存在、現代的で良いですよね。
たまにTV番組で往年の人気芸人MCの番組とか観ると価値観がタイムスリップしたみたいでひっくり返りそうになったりします。 女性の価値が、美人であるか、若いか、痩せているか、胸が大きいか、で測られるあの価値観。いかに多くの女性がやな思いをしてきたか。
それを思うと、ジェンダーに対する価値観を言語化し、物語にのせ、しっかりと底上げするために、このドラマは、大いに役だったのではないだろうかと思ったりします。
どんな世代に人気だったのでしょうか。若い子だけでなく、私たちの４０代の女性にも指示されたのだったら、この「ゆりさん」の存在は重要だった気がします。
脇を固めるキャラクターが魅力的
主人公の会社の同僚の古田新太と藤井隆の存在が、個人的にはめちゃくちゃ好みです。 アドリブっぽいセリフや謎な芝居が本当に面白くて、笑いました。youtubeでNG集とか探しました。
今二人がまたどこかでドラマの脇を固めるキャラクターとして一緒にでてたらまた観たいなと。
ではでは。最近のハマりごとを書いてみました。
猫の病院へ行ったので、その記録
休日、久しぶりに猫を病院連れていきました。
我が家の猫、チャーコは、異食症気味で、ビニールに執着して、見つけると食べてしまいます。 なるべくしまって猫たちが食べないよう努力をしていますが、たまに、「こんなものも食べちゃうの？！」とか「しまったー！しまい忘れたー！！」みたいなことで、変なものを食べて血便を出して病院にいくことがたまにあります。（ちゃーこの異食症についてもう少し書きました。うちの猫の異食症の話 - まさかの日記 家と猫と仕事と 2021年2月3日追記）
今回病院に連れて行ったのは、いつもの消化器系のトラブルではなく、お腹、一番下の両乳首の脇にになにやら出来物？かさぶた？ができていたので、念のため病院に行ってみました。
来週はまた少し忙しいと思うのでこの休日のうちにいっておこう。と。
動物病院の工夫
我が家の徒歩3分圏内にある動物病院が行きつけの病院なのですが、先生お一人でやっている病院で、問診を丁寧に、余計な検査で猫のストレスを増やさないように考えているタイプのお医者さんです。 飼い主の疑問や不安を取り除くためのいろいろな検査をするお医者さんもいますよね。そういうことが一切ないので、たまにもう少し何かしてもらいたいなと思うことのもありますが、猫たちへの愛情や、飼い主への知識の共有を丁寧に惜しまずしてくれるので、個人的にはとても信頼しています。
コロナ禍の動物病院の取組みとしては、「予約制」になったということ。
先生お一人でやっているし、あまり混んでいることはないのですが、たまに待合室がいっぱいになっていることがあり、大変そうだと思っていました。
なので、しばらく予約制は続けるとおっしゃっていました。 何かあったときにも記録になるし。
我が家の工夫
うちの猫は病院が嫌いです。怖がります。
外にいく機会が「病院にいく」意外にないので、普段からキャリーバックに恐怖を持たせないように、基本的にしまってありません。
こんなふうに何も感じず普通にお昼寝場所として使っていたりします。そのためすぐに捕獲することができて楽です。
とにかく道中鳴きます！大きな声で力強く不満を高らかに訴えます。 玄関を出た瞬間から病院の待合室でもずっと鳴いているので、病院についてからふんわりチュニックでケースごとかぶせてやりました。
そしたら少し静かになりました。
診察や先生のお話中はとりあえず鳴き続けていましたが暴れることなく、私のお腹にくっついて丸まっていました。（かわいい）
結局かさぶたとかではなく、何か汁たいなものに毛が絡まり固まっていました。最初は乳腺炎で汁が出で固まったのかもとのことでしたが。結局原因は分からず。薬を塗って終了しました。
大事ではなさそうで良かったです。
ちなみに我が家のかかりつけのこの動物病院は、先生一人でやっているせいか料金が良心的な気がします。
なので、心配に思ったら猫の負担も考慮しつつ、なるべく病院に行くようにしています。
獣医の知り合いが、「飼い主の経済状況で、生かせる命も諦めざるをえない時があってとても辛い」と言っていました。 実際大金がかかるような大病や事故にはまだあってないので分からないですが、良心的な料金設定は、とてもありがたいなと思っています。
ではでは。今日は猫と過ごした休日の話でした。
