SNSで見かけたバーピーという運動を先日やってみました。 下の動画のジャンプしないバージョンです。 youtu.be 私が見た動画はラグビー関係者SNSで見かけたもので実に簡単にやってらしたので軽い気持ちで真似をしたら、 自分の体の重さにびっくりしました!…
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